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飲むならもっと走れ?

先日の記事に書いたが、走って消費するカロリーと飲むビールのカロリーが拮抗していることが解った。

なので、今日はプラス0.5kmの6.2km走った。

0.5kmだと僕は40キロカロリー消費するらしい。

体脂肪のグラムで換算すると3.2gほど。

100回走れば320g体脂肪は減るわけだ。

こりゃ気が遠くなる数字だ、という訳で今日の晩酌は泣く泣くビール500ml1缶にして、後は焼酎の水割りにした。




しかし、妥協するよりもっと走ればもっとビールが飲める!

走って大汗かいて風呂上がりのビールは最高だ。

心ゆくまで思う存分飲みたい。

と言う事で、明日ももっとがんばろ・・・



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フリーランスの作編曲家
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